Velkommen til Team Førslev Motion

Her er alle velkomne, både erfarne løbere på halvmarathon, friske walkere og helt nye i motionsverdenen.

Vi arrangerer pt. Cannonball løb i Førslev ved Haslev, men drømmen er meget mere.

Vores mål med Team Førslev Motioner at få frisk luft, motion, hyggeligt samvær, fede medaljer, og at samle penge ind til forskellige velgørende organisationer.

Historien om Team Førslev Motion

Vi er to aktive kvinder i vores bedste alder (40+) som bor i den samme lille landsby Førslev på Sydsjælland. Vi mødtes gennem vores store fælles passion for fede medaljer. Ofte stod vi til start til de samme løb overalt på Sjælland, og den største belønning vi kan få for at løbe en tur er en rigtig fin medalje.

Skæbnen ville at Karina blev ramt af modermærkekræft i ansigtet i 2020 og gennemgik et langt og sejt forløb med operation og behandling for at blive rask. I løbet af perioden brugte hun motionsløb som sin store motivation for at komme tilbage i god form. Hun gik også til udendørs træning hos Elisabeth i løbet af sommeren, og vi fik kendskab til hinandens glæde for aktivitet.

I begyndelsen af 2021 arrangerede Karina en walk til fordel for Scleroseforeningen som blev afholdt den 1. maj og der slog skæbnen desværre til igen, da det viste sig at Elisabeth havde fået brystkræft og stod foran et langt og sejt forløb.

Elisabeth arrangerede en walk til fordel for Støt Brysterne i august 2021 og denne dag fik Karina den geniale idé at vi da skulle prøve at afholde et løb i oktober måned til fordel for Knæk Cancer. Nu havde jo ligesom begge været en tur igennem et kræftforløb, og vi ønskede at samle en masse penge ind til det gode formål. I alle disse tanker omkring planlægning af denne dag opstod ideen med Team Førslev Motion, og den er kommet for at blive.

Vi er stadig begge en del af sundhedssystemet i forhold til vores kræftsygdomme, men vi har det rigtig godt og vi tror på at alt kan lade sig gøre. Så derfor betyder det alt for os at I bakker op om vores lille motionsgruppe og deltager i vores arrangementer.

I kan læse meget mere om alle vores tidligere arrangementer her på vores hjemmeside.

Vi har masser af gode ideer til arrangementer men vi er altid åbne for gode forslag, så kontakt os gerne hvis du har en god idé.

Vores medaljer er designet af os selv, og vi ønsker at lave nogen som vi ikke har set andre steder.

Følg os gerne i vores Facebookside, hvor vi ofte lægger spændende opslag, ideér, billeder og selvfølgelig vores arrangementer op.

Jeg begyndte at undervise et hold med rope skipping (sjipning) i slutningen af 90’erne som 16-17-årig. Det var i en stor gymnastikforening i Haslev og der var jeg aktiv instruktør indtil for et par år siden. 

Et par år senere begyndte jeg som instruktør i det der hed Hop Shop, en masse blandede hold med god gammeldags aerobic.

Herefter har jeg haft ropeaerobic, vægttabshold, stavgang, store bolde, stepaerobic, efterfødselshold, mor, far og barn gymnastik samt puttehold 3-5-årige.

De seneste instruktøruddannelser jeg har taget er:

Jumpingfitness, Fitness, Kettlebell, Crossgym, Funktionel basis, Naturtræning, Samt Første del af en løbetræneruddannelse.

Jeg er også uddannet kostvejleder, så hvis der er interesse for det, kan jeg lave bootcamphold med fokus på at ændre livsstil i forhold til både kost og træning.

Vi har hold udendørs om sommeren her på gården. Det er en blanding af styrke og cardio.

Vi har også bygget et fedt rum til crossfit, så det kan der også være mulighed for at bruge til holdtræning. 

Til daglig arbejder jeg som receptionist i en kommune på Vestegnen.

Karina Madsen 

Jeg har ingen baggrund som træner.  Er dog gammel elitesvømmer. Har løbet et par år, og gået til zumba de sidste 10 år. Jeg startede selv op til sommertræning hos Elisabeth her i Førslev for et par år siden.  Jeg er uddanet i restaurationsbranchen, og har her været med til at arrangere selskaber og event i mange afskygninger. Jeg har de sidste 11 år arbejdet i kundeservicebranchen og på kontor. Her har jeg arbejdet med hjemmesider, kundekontakt, websalg og arrangeret mange kundeevent, messer og store fester. Jeg elsker at have med mennesker at gøre, og brænder for at arrangere event.

Kontakt os 

Har du lyst til at sponsore os på den ene eller anden måde, tager vi gerne imod med kyshånd.

Tøv ikke med at kontakte os